太極拳第五課

今天先用基本式作熱身, 然後演練一到三式. 當打起手式時, 覺得全身氣在運轉, 手指頭指尖會麻. 便順著那股氣打完一到三式.

第四式：攬雀尾之（履）

第五式：攬雀尾之（擠）

第六式：攬雀尾之（按）

第七式：（單鞭）

第八式：（提手）

第九式：（靠）

今天進度滿快的, 有點記不住.

今天的弱點在虛實之間, 如何是虛？ 如何是實？