今天，我覺知自己所注視及觀察的，我是否更有興趣、旁觀意外事件及某人在高速公路上收到罰單？或者欣賞溫煦陽光自窗口滲入？當我見到人們在打鬥時所體驗的情緒是否比我注視小朋友的沉睡更高亢？？我是否對於新聞中槍殺案及暴力事件感興趣？或者我只留意人們相互牽著手及表達著喜悅。當我了解我擁有將目光投注在哪裡及在那個事件上的選擇權時，我將會選擇去看正面積極的事，我所看到的影響我的心靈。而也正是我的心靈創造我之外的世界。
今天我覺察我所見的。
今日功課：付出一些錢──不是因為接收者值得收到，祝福所給予的錢，觀察你有什麼感覺。
肯定語意：我看見平安無所不在
記住今天信守諾言
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